Blijf in shape met 12 weken online coaching + toegang tot de maaltijd-app + beweegschema van SCastro Coaching: word fit in een vertrouwde omgeving
Wil jij de komende maanden fit blijven? Maak dan kennis met de online coaching van SCastro Coaching! Maar liefst 12 weken lang word je gecoacht, mag je gebruikmaken van de maaltijd-app en krijg je een persoonlijk beweegschema. Geen crashdieet maar ondersteuning voor een duurzamer leven. Zo blijf je actief en geniet je blijvend van een gezondere levensstijl.
Online coaching
12 weken lang heb je een wekelijks contactmoment met je coach (15-20 minuten). Deze mindsetcoaching zorgt ervoor dat je bewuster wordt van je eigen kunnen en denken en dat dat ook de basis is om slechte gewoontes af te leren en nieuwe patronen te creëren die in je voordeel werken.
Maaltijd-app
De Maaltijd-app is uitgebreid met recepten en alle dagelijkse persoonlijke voedingsbehoeftes.
Het is meer dan alleen calorieën tellen, het is een hulpmiddel om je dagelijkse voedingswaarden binnen te krijgen en precies te weten wat je consumeert. De maaltijden bevatten de voeding die jij nodig hebt wordt afgestemd op jou en je persoonlijke doelen.
Beweegschema
Op basis van jouw persoonlijk wensen en doelen wordt er wekelijks en beweegschema opgesteld met oefening die je thuis kunt uitvoeren. Zo blijf je actief en fit.
Blijf in shape met 12 weken online coaching + toegang tot de maaltijd-app + beweegschema van SCastro Coaching: word fit in een vertrouwde omgeving
Wil jij de komende maanden fit blijven? Maak dan kennis met de online coaching van SCastro Coaching! Maar liefst 12 weken lang word je gecoacht, mag je gebruikmaken van de maaltijd-app en krijg je een persoonlijk beweegschema. Geen crashdieet maar ondersteuning voor een duurzamer leven. Zo blijf je actief en geniet je blijvend van een gezondere levensstijl.
Online coaching
12 weken lang heb je een wekelijks contactmoment met je coach (15-20 minuten). Deze mindsetcoaching zorgt ervoor dat je bewuster wordt van je eigen kunnen en denken en dat dat ook de basis is om slechte gewoontes af te leren en nieuwe patronen te creëren die in je voordeel werken.
Maaltijd-app
De Maaltijd-app is uitgebreid met recepten en alle dagelijkse persoonlijke voedingsbehoeftes.
Het is meer dan alleen calorieën tellen, het is een hulpmiddel om je dagelijkse voedingswaarden binnen te krijgen en precies te weten wat je consumeert. De maaltijden bevatten de voeding die jij nodig hebt wordt afgestemd op jou en je persoonlijke doelen.
Beweegschema
Op basis van jouw persoonlijk wensen en doelen wordt er wekelijks en beweegschema opgesteld met oefening die je thuis kunt uitvoeren. Zo blijf je actief en fit.
Maak nu kennis met SCastro Coaching het platform dat jou mindsetcoaching, voedingsbegeleiding en personal training aan huis of op locatie biedt. Met deze aanpak wordt je gecoacht om het beste uit jezelf te halen. Door de juiste mindset te creëren wordt het makkelijker om een verantwoord en gezond eet- en beweegpatroon op te bouwen én te behouden
Door de juiste handvatten te bieden op deze drie vlakken word je getransformeerd. Zeg gedag tegen oude en slechte gewoontes en zeg JA tegen nieuwe en gezonde gewoontes. Kies voor duurzaam en gezonder leven.
Ontdek zelf wat SCastro Coaching voor jou kan betekenen!
maandag | Op aanvraag |
---|---|
dinsdag | Op aanvraag |
woensdag | Op aanvraag |
donderdag | Op aanvraag |
vrijdag | Op aanvraag |
zaterdag | Op aanvraag |
zondag | gesloten |